Buenas a todos y todas. Me gustaría saber vuestra opinión sobre el uso de las gomas elásticas para tratar diferentes lesiones. Conozco a la perfección la teoría pero en la práctica estoy algo más confuso.
Las gomas a las que hago referencia son estas: bandaselasticas.fitness/fisioterapia/
¿Qué experiencias tenéis con ellas? Gracias de antemano.
Yo tengo artrosis avanzada en la cadera y en los pocos ejercicios que puedo hacer según mi fisio, las gomas elásticas son un must. Eso sí, sufro horrores al ponérmelas por mi limitación de movimiento.
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